O que é Osteoporose?

Osteoporose é a doença que afeta os ossos de uma maneira geral, causando perda da massa óssea, ou seja, leva a um desgaste dos ossos e redução da quantidade de cálcio no interior dos mesmo. Esta é uma doença que afeta mais comumente as mulheres após a menopausa, mas pode ocorre associada a outras doenças numa idade mais precoce ou mesmo em homens. O correto diagnóstico deve ser valorizado, pois a osteoporose pode levar a um número grande de problemas, sendo o mais comum as fraturas em qualquer parte do corpo, causando até morte em decorrência das fraturas, especialmente em idosos. Portanto, devemos regularmente procurar um médico especialista que faça um bom exame clínico e solicite uma Densitometria Óssea. Se o resultado for compatível com osteopenia (pré osteoporose) ou osteoporose, dever ser realizado um tratamento medicamento específico que aumenta a absorção do cálcio e sua deposição nos ossos. O acompanhamento da osteoporose deve ser realizado com a Densitometria Óssea, sempre que o seu médico achar necessário.

Figura demonstrando uma vértebra fraturada ( a do meio ) devido a Osteoporose

Zoom do trabeculado ósseo numa vértebra normal Zoom do trabeculado ósseo numa vértebra com Osteosporose Osso da Coluna ( Vértebra ) com quantidade de osso normal Osso da Coluna (Vértebra) com Osteoporose (redução da massa óssea e perda da forma habitual )

Como prevenir o aparecimento da Osteoporose Se estiver na menopausa, procure seu médico para saber se há indicação de reposição hormonal segura Se tiver mais de 65 anos, fazer uma Densitometria Óssea após indicação clínica e se já tiver Osteoporose, tratá-la corretamente para evitar fraturas, que em geral ocorrem na coluna (vértebras), punhos, bacia (fêmur) e costelas Após imobilização prolongada, procure evitar grandes esforços com o osso fraturado, procurando sempre fazer um aumento gradativo da carga neste osso Não ingerir alcóol em grandes quantidades Tomar café moderadamente Ingerir alimentos riscos em cálcio, como por exemplo o leite Evitar uso prolongado de corticóides Manter controlada e estabilizada as doenças endócrinas e reumáticas Procurar seu médico regularmente que fará o acompanhamento clínico e quando necessário com Densitometria Óssea. Fatores de Risco para Osteoporose Diminuição dos hormônios femininos (mulheres após menopausa) Idade avançada (mais de 65 anos) Imobilização prolongada (fraturas exposta ou complexa) Alcoolismo História familiar positiva para Osteoporose Ingestão de café em grande quantidade Alimentação pobre em cálcio Uso prolongado de corticóides Algumas doenças Endócrinas ou Reumática.