CAFÉ FAZ BEM A SAÚDE...

Muitas pessoas pensam que tomar café pode fazer mal para a saúde. Foi comprovado por médicos especialistas em café, que a cafeína é apenas contraindicada para pessoas com problemas de insônia, estômago com sensibilidade à cafeína, irritações estomacais e dentre outras. Já para as outras pessoas, o café pode ser um verdadeiro remédio, já que estudos afirmaram que o café possui o dom de prevenir o Alzheimer, reduzir o açúcar do sangue e auxiliar no bom funcionamento do coração.

Além disso, foi comprovado também que os ácidos presentes no café, chamados fenólicos (cafeico e ferúlico) ajudam no retorno do colesterol para o fígado, aumentando assim o nível de HDL (colesterol bom).

Dentre dos vários benefícios do café o mesmo pode ajudar fortemente na prevenção do Alzheimer, já que quando ingerido em grandes proporções ajuda a eliminar uma grande quantidade de proteínabeta-amiloide. Tal proteína quando envolvida no interior e exterior do cérebro causa perda significativa da memória, pois acaba envolvendo grande parte dos neurônios.

O que o café possui? Embora muitas pessoas imaginem apenas a cafeína como substância principal do café, ela é apenas uma entre centenas de outras que compõem a bebida. O mesmo conta com substâncias como ferro, sódio, cobre, magnésio, aminoácidos, vitaminas do complexo B, lipídios, açúcares, dentre outras.

Quem pode consumir o café? As principais contraindicações são para pessoas que possuem hipersensibilidade à cafeína, pessoas com problemas estomacais e fígado, além é claro de pessoas com insônia, já que o café pode agravar o caso.

Pessoas com tendência a osteoporose também não são indicadas a consumir café, já que o mesmo tende a diminuir a absorção de cálcio.

Outros benefícios: O café pode ajudar também na prevenção de câncer, auxiliando em uma redução de cerca de 50% do risco de se contrair a doença no colón do útero, nas mamas, no reto e também de próstata.

As diabetes também podem ficar amenizadas, já que em parte, o café reduz o açúcar do sangue, afastando o perigo.

O mal de Parkinson também pode ser prevenido por pessoas que tomam café.